健康咨询描述: 您好我有高血压和轻微胃病晚上也常常睡不着听别人说晚上喝牛奶加蜂蜜可以助睡眠请问我可以喝吗会不会让血压升高啊
病情分析:
你好,高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可以根据血压值分为1,2,3级高血压。
指导意见:
高血压需要注意饮食,低盐低脂饮食,多吃点粗粮、青菜等,可以晚上喝点纯牛奶、蜂蜜等助眠。
高血压患者平时的饮食应该是低盐饮食,忌烟酒,适当运动,加口服降压药物,牛奶加蜂蜜是可以有助于睡眠的,对血压没有明显的影响,没有糖尿病的话是可以饮用的。血压平时应控制在140/90左右
以上是对“您好高血压睡前可以喝牛奶加蜂蜜吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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