健康咨询描述: 上个星期五去医院做了糖耐,空腹测是5.2,一小时后测是9.9,两小时后是7.5。我想问我这样的血糖是得妊娠糖尿病的高危人群么,还有就是我该怎样控制呢,现在每天吃一碗米饭,晚饭是小米粥和馒头,每天吃两种水果,但一共就250g,这样控制有效果么
病情分析:
您好,您的血糖是正常的,不是妊娠糖尿病高危人群的。
指导意见:
您好,您的情况建议您现在的饮食情况可以,是的加一些蛋白质食物就可以,您的情况需要适当活动。
病情分析:
你好,糖耐量检查需要抽血检验空腹血糖,喝75g糖以后一小时,两小时的血糖情况。
指导意见:
你好,空腹血糖应该小于5.1,一小时低于10.3,两小时低于8.6,你只是空腹血糖稍微高一点,这种情况问题不大。你每天可以多吃蔬菜水果,少吃多餐,饭后适当运动就可以。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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