您好我十八岁净身高162体重114想瘦肚

      病情分析：
      你好，根据你的描述，十八岁，身高162体重114，想减肥
      指导意见：
      建议你不要吃减肥药，减肥药不能乱服用，副作用对身体不好，平时多运动，合理膳食
      

      病情分析：
      你好，根据你的具体描述你还小不建议你服用减肥药物减肥
      指导意见：
      根据你的身高体重考虑你的情况不用减肥，平时注意保持，多吃新鲜蔬菜水果适当运动即可
      

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，
      指导意见：
      还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
      
      以上是对“您好我十八岁净身高162体重114想瘦肚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述及其年龄体重是可以的，平时要适当活动活动。
      指导意见：
      建议平时适当加强体育锻炼，最好适当控制饮食，晚饭要少吃，适当吃些青菜，最好要快步走。
      

      病情分析：
      你好，减肥不要去相信那些所谓的减肥药之类的为好的。要减肥还是建议踏实多锻炼加上饮食管理为好。
      指导意见：
      运动最好是适当器械运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。
      饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。
      注意坚持。