健康咨询描述: 你好,我今年20,女,体重有210斤,前不久腰疼去就诊,诊断出4/5椎间盘轻度突出,我想问,严重吗?如果我减肥有没有可能恢复的跟以前一样,我现在还腰疼但我想减肥,可以做什么运动,慢跑可以吗?
病情分析:
腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息,推拿按摩,理疗,牵引,针灸针刀等方法治疗。
指导意见:
腰椎间盘突出轻度突出不是太严重。不疼了要多运动。如:快走,慢跑,游泳,瑜珈等。
病情分析:
你好,首先综合你上面描述分析来看,不疼了以后可以进行慢跑。
指导意见:
那么一般这种情况减肥非常关键剪掉体重可以减轻腰部压力压力。对你整个身体都有很大好处。
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