关于生活中需注意的常识？

      您好：在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力；在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物。
      

      白癜风患者在治疗时要养成一个良好且有规律的饮食习惯，尽量不偏食、厌食，比较好不要吸烟和少喝酒，在平时注意不要吃一些对病情不利的食物，比如鱼、腥、海鲜、葱、蒜、竹笋、咸菜、辣椒，也不宜吃菠菜和含维生素C多的食物等。
      

      在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，不要使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日切勿阳光暴晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。
      
      以上是对“关于生活中需注意的常识？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！