好困扰该怎么拯救我的斑

      病情分析：
      你如果是总是比较在意外貌的话，这种来说，是由于先天方面导致的。
      指导意见：
      你可以通过后天的一些比较好的护肤品来达到一些好的促进效果，多用一些比较美白养颜的。
      

      病情分析：
      你的症状考虑是雀斑，是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
      指导意见：
      建议你可口服复方木尼孜其颗粒、维生素C，配合外擦：雅莎尔优白素效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁可美白肌肤，对色斑淡化也有很好的效果。
      

      你好，长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
      
      以上是对“好困扰该怎么拯救我的斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！