减肥吃了八个蛋挞会胖吗一天之内晚上运动了

      病情分析：
      青年女性，询问减肥问题。既往有什么病史？你的身高是多少？有无服用减肥药物？有无头晕症状？
      指导意见：
      建议：注意营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，适度控制热量摄入，必要时请医师制定食谱。蛋挞是垃圾食品，少吃。
      医生询问：
      减肥不科学会导致营养不良，性激素水平低，没有女性魅力了。
      

      病情分析：
      根据你的描述。减肥吃了8个蛋挞。这种情况肯定会胖的。晚上运动一个半小时，这样就不会长肉了
      指导意见：
      像你这种情况，建议你饮食上要合理安排。不能一下吃那么多。运动也要每天都坚持的。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      蛋挞热量比较高，但是只是吃一次八个蛋挞，不会导致减肥反弹的，再有你又及时运动了，促进热量代谢。
      指导意见：
      减肥是个长期持久的过程，主要看毅力。少吃热量高食物，如油腻大食物，奶油，巧克力，糖类甜食。可以吃蔬菜水果。减肥过程中偶尔一次放开吃东西对减肥影响不大，不会胖
      
      以上是对“减肥吃了八个蛋挞会胖吗一天之内晚上运动了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！