腰肌劳损怎么康复啊弯腰多或者久坐就很难

      病情分析：
      您好，考虑多是腰肌劳损引起的血液循环障碍，并且引起软组织损伤的情况
      指导意见：
      建议平时避免重体力劳动，劳逸结合，应用云南白药，活血止痛膏驱散阴寒凝滞之邪，疏通筋络，缓解疼痛
      

      病情分析：
      你好，腰肌劳损，主要是由于受凉受累引起，就会影响正常的生活，出现腰部疼痛的症状。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免过度的劳累，在医生的指导下服用芬必得胶囊，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，或是做理疗，按摩，
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的不适，主要是腰肌劳损而引起的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，避免过度的活动，可以用点云南白药气雾剂喷于等对症处理，可以达到改善的。
      
      以上是对“腰肌劳损怎么康复啊弯腰多或者久坐就很难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰肌劳损和腰椎间盘突出是一起慢性腰痛最常见的两个原因，既然磁共振没有异常，那就可能是腰肌劳损造成的。
      指导意见：
      需要注意休息，不能长时间弯腰工作，不能长时间坐着。做一下理疗如针灸、拔罐和按摩，吃点腰痛宁胶囊和双氯芬酸钠缓释片治疗。
      

      病情分析：
      你好，如果做核磁共振检查没有发现问题，你的症状不排除是患腰肌劳损造成的。
      指导意见：
      建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，平时避免经常弯腰。