蛋白质补充多了会不会有什么副作用

      蛋白质还是正常的摄入比较好，一般饮食中多摄入高蛋白的饮食就可以了，不需要再额外摄入的，超过人体的需要摄入也是有坏处的，需要注意
      

      病情分析：
      您好！您这个年龄如果能够正常饮食，一般不必专门服用蛋白粉的。一天喝几次20克蛋白粉，不会造成什么影响的。不至于形成对肾脏的不好等情况的。
      指导意见：
      1、一般不必喝蛋白粉。
      2、建议平时的营养全面丰富、搭配合理即可。
      3、蛋白质食用过多，会增加肝肾胰腺的负担的。
      祝安康！
      

      病情分析：
      你这年龄段的，是青春发育高峰，再加上你锻炼身体，喝二十克一次，一天一次，那量不会太多。
      指导意见：
      个人建议，平时要有规律的饮食，可以进食高热量的食物，如蛋类，肉类等，这样的话，就可以不用专吃什么蛋白质了。
      
      以上是对“蛋白质补充多了会不会有什么副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！