我感觉自己不够高，但我骨架又大。怎么样能

女 | 12岁 2016-02-02 18:28:05 2人回复来自

健康咨询描述：您好，就是我是初一女生我觉得我自己很矮。我妈妈是157。我爸爸是173。我应该不会特别矮吧？想问问你怎么样长高，大概到什么时候就不会长了。我已经来过月经了，不知道还能不能长。爸妈都说不怎么会长了。

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孙志刚聊城市第二人民医院主治医师擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜帮助网友：18547

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2019-09-29 09:58:47 我要投诉

身高增长的前提是骨骺没有闭合，只要骨骺没有闭合，身高就可以持续增长，女孩月经初潮后身高增长速度会逐渐减慢，但不会立即停止，一般到18岁左右才会停止增长。平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠；多进行有氧运动，如跳绳、快走、慢跑、游泳等，跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。