昨天脚扭了下，不严重

      病情分析：
      你好你的情况考虑还是有软组织损伤，一般适当应用活血止痛的药物。
      指导意见：
      这种情况考虑还是在24小时适当热敷，一般在外用红花油或是解痉镇痛酊外用。
      

      病情分析：
      脚扭了之后，大多是外踝会出现青紫肿痛，没有发肿的话，说明情况还好。
      指导意见：
      也许只是筋别了一下，没有皮下出血，可以先注意休息，小走动，不要做引起不适的动作，48小时后做做热敷按摩，一般会慢慢好转的
      

      病情分析：
      你的鼻子是敏感型的.因为你的鼻子里毛细血管比较脆弱所以一有刺激就会流少量的血.
      指导意见：
      你可以试试在鼻子里面涂少量的医用凡士林.让鼻子里面的皮肤受到滋润会减轻你的症状.不要涂得太多要不然会很难度.多吃蔬菜。
      
      以上是对“昨天脚扭了下，不严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！