困的时间稍长点就会出现头疼心烦的症状
女 | 23岁 2016-02-08 23:42:31
3人回复
来自大连市
健康咨询描述： 困得再厉害，只要有点声音就睡不着，非要彻底安静下来了才能睡着 晚上睡觉只要被吵醒过白天就会没精神，还总觉得困，如果困得时间稍长了点还没补充睡眠就会出现头疼，烦躁易怒，再严重就会有想呕吐感 晚上睡一觉就好了 已经有一年多了 想知道原因和如何改善及治疗
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医生回复区
2016-02-09 08:01:02 我要投诉
病情分析：
您好，这种情况必须得规律的生活也好，尽量自己调整的。
指导意见：
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动，保证睡眠，还是有利于身体健康的。
2016-02-09 08:20:09 我要投诉
病情分析：
你好，目前的问题，考虑是睡眠质量不佳，具体来说存在易醒、睡眠浅的问题。
指导意见：
建议按时作息，劳逸结合，不要熬夜或酗酒，晚饭后两个小时左右，可以做下运动，祝早日康复。
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