10年寒腿痛，5年坐骨神经痛怎么办

      根据你的描述，结合你的病症，建议你平时要多注意休息，尤其是腰间盘，最好静养，平躺硬板床，注意保暖，适当的加强体育锻炼，膳食营养均衡。

      病情分析：
      如果患有腰椎间盘突出，会经常复发，尤其是在受凉时加重，所以平时也要注意保养。
      指导意见：
      建议到医院理疗科就诊，给予针灸、理疗，结合中药治疗，可以缓解症状。发病时卧床休息也很重要。平时避免受凉，不要弯腰。坚持足浴对改善症状有益。

      病情分析：
      你好！你说的这种情况属于中医学上的痹症。主要是由于风寒湿阻滞局部经络气血所致。
      指导意见：
      中药治疗本病效果还是不错的。通过温经散寒，除湿止痛可以明显改善腰椎间盘突出和坐骨神经痛症状。
      以上是对“10年寒腿痛，5年坐骨神经痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情况应该考虑和腰椎间盘突出症有关系，适当治疗为好。
      指导意见：
      这种情况考虑是去医院检查一下，如果腰椎间盘突出症严重还是手术治疗为好。