想知道青春期，怎么能促进胸发育
女 | 14岁 2016-02-09 16:28:47
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健康咨询描述： 青春期，吃什么或做什么运动能促进胸部发育，应该注意什么，饮食习惯作息习惯啥的
想得到的帮助： 想知道撒
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2016-02-09 16:44:09 我要投诉
病情分析：
你好，一般来说，多喝奶，鸡蛋，多吃豆类制品鱼类等蛋白质含量高的食物都能促进胸部发育，平时加强体育锻炼，希望能帮到你。
指导意见：
多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油、动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，自己按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
2016-02-09 16:49:45 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述想促进胸部发育，一般发育时期是：青春期到18岁之间都在持续发育。
指导意见：
建议你多运动，可以多做一些扩胸运动，增加胸肌力量，均衡饮食，避免挑食、偏食。不能盲目减肥。如果我的回答对你有帮助，请对我的回复评价。
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