健康咨询描述: 我妈熬了19年夜班,当然不是连续的是那种间断的,比如上五天班,一个白班一个夜班那种,现在已经辞职了。曾经那些熬夜的时间对身体不好,怎么样才能补好??
想得到的帮助: 我想知道熬夜19年怎么补好身体
病情分析:
您好,根据您的情况如果身体没有什么不适的话,是没有必要补的,女人多吃红枣好。
指导意见:
您好,根据您的描述其实不需要什么大补的,多吃红枣,银耳就可以的。熬夜对皮肤不好,这些都是可以补充胶原蛋白的。
病情分析:
你好,你妈妈上夜班十九年,现在四十四岁,现在已经是辞职了,
指导意见:
既然是已经辞职了,建议你妈妈找到自己的兴趣爱好,劳逸结合,有兴趣,就有生活激情,身体自然就好了
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