身体消瘦应该怎么调理

      病情分析：
      身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
      指导意见：
      食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参等。

      病情分析：
      你好，你这情况建议检查查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
      指导意见：
      要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收

      病情分析：
      你好，身体一直很瘦多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。
      指导意见：
      平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。
      以上是对“身体消瘦应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果体重指数(体重公斤数／身高的平方)小于18.5kg/m??就属于消瘦。
      指导意见：
      建议全面规律饮食，多吃肉蛋奶及蔬菜水果，加强运动，坚持按摩足三里，对改善胃肠功能有益。同时要保持乐观情绪，保证足够睡眠。

      病情分析：
      你好，平时的话主要建议是注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
      没有的情况下主要是健身帮助促进增肌增重的。
      指导意见：
      不要以为是大吃大喝或者多吃油腻的。注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，配合适当的尤其是增肌的器械运动来帮助增肌增重，少量多餐的形式为好。作息保持正常是当然需要做到的。