请问女孩痛经最好的缓解办法是什么？

      你好，需要根据您痛经的程度，如果轻微的话可以尝试一下热敷，避免冷饮，辛辣刺激的食物的食物，而如果疼痛比较明显的话，可以口服止疼类的药物，或者肛门外用消炎痛栓。
      

      病情分析：
      痛经的话可能是与宫寒有关系，最好还是找中医看看，多休息
      指导意见：
      如果确诊的话还是可以吃暖宫七味丸治疗宫寒，以后来月经注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你好：月经本身就是出血及部分子宫内膜碎片，内膜的脱落就会出现腹部疼痛，痛经的表现！另外子宫恢复要收缩也会出现收缩性疼痛！这个是属于生理性疼痛！
      指导意见：
      １想要缓解在月经快要来的时候可以服用上益母草颗粒，有活血化淤的功效。可以让月经来得畅快一些。
      ２注意保暖，腹部可以暖水袋
      
      以上是对“请问女孩痛经最好的缓解办法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！