腰4/5腰5/骶1椎间盘向右后突出3.5

      病情分析：
      你刚刚20岁是你本人吗，这样的检查结果对于运动少的人或者是有遗传因素的人都有可能。
      指导意见：
      建议，如果是你本人，应该加强腰背肌的锻炼，比如燕子飞和拱桥的动作。每天坚持1到2次每次10分钟以上。不知道你有没有什么临床症状腰疼腿疼不？
      

      病情分析：
      你的问题，考虑是腰间盘脱出，才会有：“腰4/5腰5/骶1椎间盘向右后突出3.54.5mm椎间盘向右后方突出硬膜囊神经轻度受压”。
      指导意见：
      在中医就是痹症，我建议你用三痹汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。
      独活、续断、金毛狗、黄芪、秦艽、防风、细辛、川芎、当归、熟地、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、三七、乳香、没药。
      你找中医，就用这些加减治疗。
      

      病情分析：
      这种情况，您可以先保守治疗，带带护腰，做做增强腰背肌肉的运动。
      指导意见：
      如果症状持续存在，甚至加重的话，建议您可以到大医院的骨科看看是否需要手术
      
      以上是对“腰4/5腰5/骶1椎间盘向右后突出3.5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！