健康咨询描述: 由于工作量减少、冬天冷、有一段时候长时间躺在床上看电脑,2015年月23日左右晚上起床发现头晕,眼睛能定住神,当时以为是电脑屏幕辐射原因,后几天测血压多次,80的139,高的时候85的159。也不是24小时晕,现在晕时头脑的周围感不清晰,转头快时定不住神,过去(此前一个月)我的平衡感非常好,猛回头和仰脸朝天一点也不晕,在公交车上可以不用扶扶手。身高176CM,年轻时64KG,现在76KG,一年前达到过75KG,因为工作量原因后来逐渐减重。2016年1月份之前每天早晨做20个仰卧起坐、20个俯卧撑、20个马步起立。今年进63岁。补充一件可能有关联的事情,2015年11月21日我受到一个三十多岁同事的威胁,与他发生角力,用力很大、时间也长、气喘吁吁,(当时我角力赢了他)但当时没有发生晕眩。不知这是不是高血压诱因?老花眼戴眼镜是诱因吗?
想得到的帮助: 一、什么原因造成我高血压?我母亲90多岁没有高血压。二、高血压能逆转吗?该怎么做?三、到目前为止我没有服药降压,我希望不服药逆转高血压有办法吗?我认为,服药之后绝无逆转的希望。四、食疗有什么办法?
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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