你说以前脸上是干净的，就这两天发现长斑了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脸上长斑比较常见的原因有，内分泌失调，熬夜，便秘，暴晒等。
      指导意见：
      建议你多吃水果蔬菜，补充维生素C和维生素E，不要熬夜，注意防晒。不要使用含有重金属和化学成分高的护肤品。
      

      病情分析：
      根据你的描述，原因有很多比如是否用的化妆品比较刺激造成的长时间晒阳光等。
      指导意见：
      建议你出门的时候做好防晒工作，做好脸部的皮肤保养，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃辣椒。
      

      病情分析：
      从您描述的这种情况可以看到，您的这种情况最好多注意休息，不要熬夜！
      指导意见：
      要多吃水果和蔬菜！不要晒太阳太多！不要吃辣味道食物太多！不要吃咖啡类的饮食太多！
      
      以上是对“你说以前脸上是干净的，就这两天发现长斑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！