龟头硬度没有以前硬，怎么办

      指导意见：
      一般的情况中医的情况往往是有肾虚的情况引起的常见的，可以采用中药的治疗的。注意保养的。饮食要清淡的。不要劳累着凉的。像包皮过长、吸烟喝酒、频繁手淫、前列腺炎等原因都是会引起的建议到专业正规的男科医院就诊可通过先进的诊断技术来确诊。
      

      病情分析：
      你好，你现在正处于青春期，是身体发育的重要阶段，如果频繁手淫，会对身体造成伤害。
      指导意见：
      你好，你应该戒掉手淫的习惯否则有可能引起腰膝酸软，乏力，注意力不集中，甚至引起阳痿早泄等。你要积极锻炼身体转移注意力。