健康咨询描述: 高二学生,头发细软而且少,油的很快,皮肤也很油,这算脂溢性脱发么?应该怎么办?
病情分析:脂溢性脱发的临床表现就是头皮出油多,伴随头屑头痒等症状,多数伴有家族遗传史。
指导意见:首先改善头皮环境,用清爽控油的洗发水,PH值5.5弱酸性的洗发水,对头皮的刺激性越小。其次饮食上清淡为主,多吃蔬菜水果,坚果类,含蛋白质类的食物。禁食辛辣刺激性,油腻油炸性食物。注意睡眠,不要熬夜。保持愉快的心情,还可以适量增加户外运动。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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