通过手淫来锻炼，这个会不会反弹什么的

      您好，通过您描述的情况，建议您首先应该停止手淫，保证正常的生活作息时间，避免过度劳累，不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体症状的发生
      指导意见：
      建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述由于长时间手淫会引起你肾功能严重下降，早泄阳痿等会影响你以后的性生活的。
      指导意见：
      建议你戒除手淫的不良习惯，树立积极乐观的精神，发张属于自己的爱好的事业充实自己的生活，加强锻炼，祝你健康。
      
      以上是对“通过手淫来锻炼，这个会不会反弹什么的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！