肺气肿应该如何自我保健？

      你好，肺气肿的病人在肺部感染时要注意卧床休息，需要遵照医嘱积极抗炎，按时服药，平时的话要适当的增减衣物，避免着凉和感冒，饮食方面不要吃一些辛辣刺激的食物，以免刺激呼吸道。
      

      肺气肿主要表现为咳嗽，咳痰，呼吸困难，建议使用茶碱缓释片，沙美特罗吸入剂进行对症治疗，如果出现肺部感染的话需要加服抗生素。平时多喝温开水，多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意保暖。
      
      以上是对“肺气肿应该如何自我保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管,肺泡管,肺泡囊和肺泡)的气道弹性减退,过度膨胀,充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态.按其发病原因肺气肿有如下几种类型：老年性肺气肿,代偿性肺气肿,间质性肺气肿,灶性肺气肿,旁间隔性肺气肿,阻塞性肺气肿.
      指导意见：
      平时自我保健应该注意：
      ①供给充足的蛋白质和铁.饮食中应多吃瘦肉,动物肝脏,豆腐,豆浆等.这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素,而且又无增痰上火之弊,对增强病人体质有利,提高抗病力,促进损伤组织的修复.
      ②多吃含有维生素A,C及钙质的食物.含维生素A的食物如猪肝,蛋黄,鱼肝油,胡萝卜,南瓜,杏等；有润肺,保护气管之功效,含维生素C的食物有抗炎,抗癌,防感冒的功能,如大枣,柚,番茄,青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨,青菜,豆腐,芝麻酱等.需注意的是,奶制品可使痰液变稠,不易排出,从而加重感染,所以要限制牛奶及其制品的摄入.
      ③增加液体摄入量.大量饮水,有利于痰液稀释,保持气管通畅；每天饮水量至少2000ml（其中包括食物中的水分）.
      ④经常吃食用菌类能调节免疫功能.如香菇,蘑菇含香菇多糖,蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力.
      

      病情分析：
      肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型：老年性肺气肿、代偿性肺气肿、间质性肺气肿、灶性肺气肿、旁间隔性肺气肿、阻塞性肺气肿。
      指导意见：
      自我保健可以从以下事项着手：
      1.服用橄榄油：早晨起床时，服用一匙纯的低温压缩橄榄油。帮助大肠清除毒素及废物，同时也提供体内必需脂肪酸。
      2.喝果菜汁清肠：喝萝卜汁、芹菜、菠菜榨出来的汁液，喝苹果汁、梨子汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养，润肺止咳，还能清洗肠胃，排出毒素。
      3.应避免的食品：避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。因为这些食物使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料（例如药草茶）帮助清澈黏液。喝过这类饮料之后，再使用ABC结肠堆体清洁剂、对身体有益。
      4.多吃蔬菜：饮食中，生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应该吃一点洋葱和大蒜。
      5.尽量选择易咀嚼的食物：尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。
      

      病情分析：
      肺气肿是指多种原因引起的肺脏过度充气而导致的慢性呼吸道疾病.其中以呼吸道阻塞引起的肺气肿最为常见,而呼吸道阻塞的常见原因有支气管炎,支气管哮喘,支气管扩张和重症肺结核等疾病.
      指导意见：
      肺气肿的病人宜食高蛋白质食物,少食多餐,忌刺激性食物,过度饱食温热；宜温热,忌寒凉；禁吸烟。注意保暖，避免受凉，预防感冒。改善环境卫生，做好个人劳动保护，消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。适当的到空气新鲜的地方做运动，可以增强耐受力，有助于治疗肺气肿。通过呼吸操可以改善呼吸肌功能。用鼻深呼吸，闭嘴吸气，慢慢吐气，嘴微张开。避免食用产气食物。如红薯、韭菜，因其对肺气宣降不利，应多食用碱性食物。
      

      病情分析：
      肺气肿的临床表现症状轻重视肺气肿程度而定。早期可无症状或仅在劳动、运动时感到气短。随着肺气肿进展，呼吸困难程度随之加重，以至稍一活动甚或完全休息时仍感气短。患者感到乏力、体重下降、食欲减退、上腹胀满。伴有咳嗽、咳痰等症状，典型肺气肿者胸廓前后径增大，呈桶状胸，呼吸运动减弱，语音震颤减弱，叩诊过清音，心脏浊音界缩小，肝浊音界下移，呼吸音减低，有时可听到干、湿啰音，心音低远。
      指导意见：
      肺气肿患者自己平时应注意忌憋气运动：老年人多有肺气肿，憋气用力时，会因肺泡破裂而发生气胸。憋气也会加重心脏负担，引起胸闷、心悸。憋气时因胸腔的压力增高，回心血量减少引起脑供血不足，易发生头晕目眩甚至昏厥。像举重、拔河、硬气功、引体向上、爬绳等这些需憋气的运动项目，患者不宜参加。忌急于求成：老年人对体力负荷的适应能力差，因而在运动时应有较长时间的适应阶段，一定要循序渐进，切忌操之过急。老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软，步履缓慢，肢体移动迟钝。因此像滑冰、荡秋千及各种旋转动作应忌讳，否则易发生危险。忌过分激动：在体育运动中，尤其是参加体育运动会时，老年人要正确认识健身运动的目的和意义，正确对待胜负和成绩，正确处理好健康、友谊和比赛的关系。不能因一时的胜负而过分激动，否则易引发高血压、心脏病等的发作。
      
      以上是对“肺气肿应该如何自我保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！