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一直在回忆7.8年前不好的过去

女 | 22岁 2016-03-03 19:30:10 2人回复来自

健康咨询描述：总是不自觉在回忆7，,8年前不好的过去，总是在折磨自己，很讨厌自己，搞得自己心情很烦，很想摆脱但又不知道怎么做

想得到的帮助：希望能帮我摆脱这种，不要每次被折磨，搞得自己心情都不好

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何二辉医师擅长: 治疗各种冠心病,心律失常,脑梗塞,脑动脉硬化,顽固帮助网友：11046称赞：18

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2016-03-03 19:46:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况反应建议你去看心理医生，通过心里调节。
      指导意见：
      建议你保持积极乐观的生活态度，可以让自己过得充实起来，这样就不会胡思乱想了，另外多做运动。

李菲二级心理咨询师擅长: 焦虑症,抑郁神经症,儿童心理障碍,青少年心理障碍, 帮助网友：1457称赞：14

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2016-03-03 19:59:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况属于一般心理问题，如果持续时间过长，容易泛化到生活其他方面。
      指导意见：
      建议尽早去找个心理咨询师，或者在快问医生平台找个咨询师进行详细咨询，调整心态。