腿部筋拉伤，好几个月不痛了，现在有点隐疼
女 | 21岁 2016-03-03 20:22:31
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健康咨询描述： 臀部和大腿的接连处微疼，不适，15年7月份的时候没热身够练一字马拉伤，看过医生，说是什么筋头撕裂伤，敷过三贴药吃过什么尼美舒利胶囊和什么治於伤的药，后来回学校急，医生就开了一瓶药酒，坚持了一个月不运动并一天一次揉搓疼痛处，接下来都没有疼痛感，但是压腿的时候会痛。但是最近这一个月，变得有些隐痛。想问一下医生，它会不会存在筋伤的地方更严重，能不能压腿运动呢？要怎么进行自我治疗好呢？
想得到的帮助： 想问一下医生，我这种大概是什么情况？它会不会存在筋伤的地方更严重，能不能压腿运动呢？在这里不方便去医院，要怎么进行自我治疗好呢？
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医生回复区
2016-03-03 20:38:05 我要投诉
病情分析：
您好，肌腱韧带的拉伤在制动3周后多数可以痊愈，之后需要慢慢增加局部的活动量来恢复。
指导意见：
建议多进行患处局部及周围肌肉组织的等长、等张功能锻炼，活动量慢慢增加，一般需要注意3月时间。
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