经常运动，可以天天泡脚舒缓疲劳吗？

      长时间走路或站着可以通过泡脚舒缓疲劳，一般来说用热水泡脚就可以了，但是你也可以加一些艾草浸入水中，这样的话，不仅可以缓解疲劳，改善睡眠质量，还能增强人体阳气。
      

      病情分析：
      可以的，用温水泡脚的话，那么也是可以改善你这个小肌肉有酸痛的现象
      指导意见：
      平时的时候也是可以多按摩那些的，都是可以缓解小腿有酸痛的表现的，不要过度的劳累的
      

      病情分析：
      你好：通过你叙述的症状，经常运动会引起腿部肌肉不适，可以适当泡脚。
      指导意见：
      建议：你每天晚上用热水泡脚半个小时就可以了，睡觉时适当垫高下肢，对缓解疲劳有好处。
      
      以上是对“经常运动，可以天天泡脚舒缓疲劳吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，肌肉组织在急剧活动后，局部的血液循环相对不足，代谢物集聚会引起的不适。
      指导意见：
      晚上泡脚及局部的热敷可以缓解症状。建议在较为剧烈的活动前后进行局部的肌肉放松活动等。