健康咨询描述: 庄医生,我已失眠十多年,最初失眠32岁,直到现在。常常整夜不寐,容易焦虑、紧张、兴奋。有时即使大脑平静,也没睡意。最近,医生给我开佐匹克隆,吃了睡得很好,不吃,就很难入睡,凌晨三四点钟勉强睡一下,但睡眠浅,梦多。我是上药隐了吗?我该怎么调理好入睡困难的问题
病情分析:
女性46岁,入睡困难,梦多,你可以吃点安神补脑液调理一下
指导意见:
平时多注意点休息和保暖,精神不要太紧张了,多去户外呼吸新鲜空气,多参加一些集体活动
病情分析:
您好,根据您的描述来看,您现在有比较严重的失眠症状。建议您可以服用一些镇静安神的药物来辅助睡眠。
指导意见:
建议您平时要多运动。睡前可以听听音乐,喝杯牛奶。同时服用谷维素和安神补脑液来调节植物神经紊乱。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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