老坐在电脑前，如何保护颈椎？

      病情分析：
      您好！根据你的描述，经常坐在电脑前容易导致颈椎病，这也是目前常见的原因。
      指导意见：
      建议每次不要长时间坐在电脑前，经常起来多活动活动，可以做颈部保健操，饮食宜清淡，特别不要经常熬夜，这些习惯都需要保持才能有效避免颈椎病。
      

      病情分析：
      你好，老坐在电脑前，可以买个颈椎托保护固定颈椎啊。
      指导意见：
      你好，综合考虑你的病情，以买个颈椎托保护颈椎啊，多按摩下，多休息啊。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，建议平时尽量还是不要长时间坐在电脑中，尽量每隔40分钟起来活动一下。
      指导意见：
      不要让颈椎长期固定一个姿势，尽量多活动一下，有条件可以适当按摩，或者做做相关操。
      
      以上是对“老坐在电脑前，如何保护颈椎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！