视线模糊，看不清物体，眼干涩

      眼睛干涩最好的办法从现阶段来讲是佩戴专业的电脑护目镜。当长时间上网，看手机导致眼睛疲劳，干涩时。很多人以为是辐射的原因。其实不然。从医学角度讲：电脑及其他电子游戏装置对人眼睛的伤害主要表现在几个地方。现代平板显示器、LED、液晶显示器等背景显示光源，它们通过强大的电子流激发的光源中含有大量的高能短波蓝光。这种高能短波蓝光就是引起这些现象的重要原因。电脑的画面是以一定的频率进行切换的。在这切换的过程中会产生大量的眩光及反射光。画面的每一次切换及反射光、眩光的每一次刺激，人的眼球都会相应的进行聚焦。这是造成眼疲劳，引起近视的一个重要原因，同时引起泪液蒸发过快，造成眼睛干涩。其次，电脑屏光源是由红、黄（绿）、蓝三原色组成的。目前已经临床医学证实：黄斑变性的一个主要原因为慢性蓝光损伤。此外，蓝光会伤害眼角结膜上皮细胞，而眼角上皮细胞的衰亡就是干眼症的一个重要标志。面对电脑屏幕时，由于亮度过高，我们需要眯着眼才能看清细节。这会让眼球的肌肉一直处于紧张状态。人的五官哪个最累？毫无疑问是眼睛。然而没有人会告诉你眼睛需要休息。他只能通过让你感觉不舒服，如干涩、流泪等告诉你它累了。常用的预防方法：1.吃能保护眼睛的东西。如玉米，胡萝卜等。2.购买专业的电脑护目镜。如德国哈啰。美国贡拉尔等。3.注意休息。防止眼疲劳。