我想快速减肥请您看看有效果么

      病情分析：
      可以的，减肥效果很好，但是身体受不了，会影响身体健康的，不科学
      指导意见：
      减肥，饮食上要避免油腻食物，晚餐要早吃少吃，同时要锻炼身体，以锻炼身体为主，效果好，又会健康的

      病情分析：
      有牛奶有了水果，有蔬菜，蛋白质维生素都有了，挺不错的减肥方案，如果能坚持肯定会有效果。
      指导意见：
      可多喝点了水，上面方案中建议加上绿叶青菜，如果再加上一点有氧运动，效果肯定很好，祝你减肥成功。

      病情分析：
      你好，这样是属于节食减肥的。是肯定减肥不会成功的。当然。短期内你是可以看到一些体重下降的结果的。但是体型几乎看不出什么变化。然后如果你持续的话接着容易有胃病、暴饮暴食、内分泌失调如月经不来以及以后肯定会反弹等后果的。
      指导意见：
      建议仔细考虑的。建议马上停止这样不健康的减肥。减肥还是保持正常规律的饮食为好。少点主食多点青菜水果。少油腻的。不吃零食宵夜。不要节食。注意坚持锻炼才是重点，不要偷懒的。
      以上是对“我想快速减肥请您看看有效果么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！