二个月婴儿

      ＝＝a：坚持母乳喂养，并尽量喂养6个月以上；b：及时按月龄增加辅食。VD如此重要，但在食物中含量却很少。植物性的食物几乎没有，动物性的食物中如蛋黄，肝脏含量稍多些，因此4-5个月给宝宝吃煮熟的蛋黄，10个月时，给宝宝添加猪肝、羊肝粥。奶类和奶制品及海产品不但含钙丰富，而且吸收率高，只要到了宝宝能接受的月龄，应该多多给吃。c：向太阳要VD营养素。宝宝出生后，要经常把宝宝带到户外晒太阳，每天不少于2小时，可上下午各一次。当阳光较强时，应该去阴凉处，或选择避开上午至下午阳光较强的一段时间，身体照样可获得紫外线。值得注意的是日晒时不要把宝宝遮掩的太严实，尽量多露出皮肤，也不能让宝宝在房子里隔着玻璃窗晒太阳。因为紫外线很难空透过去。要向妈妈特别提出的是经阳光照射体内合成的VD剂量是十分安全的。d：宝宝出生2周即应开始补VD，每天服用400国际单位，如果是VD和VD混合制剂，选择时一定注意其中VA与VD剂量的比例是否是3：1，以往二者的比例为10：1，如“伊可欣”，VA为1800国际单位，VD为600国际单位，这样不易出现过量。在夏天户外活动十分充分时，1岁以上的儿童可不服用VD。妈妈应该注意的是药物性VA和VD易在体内储存过度而引起蓄积中毒，切不可因求成心切而给宝宝长期大量使用。e：不能忽视补充钙剂。有的宝宝过了1岁，妈妈认为饮食很丰富就不再给补钙了，其实饮食中的钙满足不了生长需要，因此应作为常规补充。补钙量最好是每日需要量的1／3-1／2，婴幼儿每日对钙的需求量为200-300毫克，6岁以上为300-400毫克。在选择钙剂时应首先考虑钙的吸收率，常用钙剂的吸收率为：碳酸钙39%，乳酸钙32%，草酸钙30%，葡萄糖酸钙27%，牛奶31%；其次是钙含量要多，一般来讲无机钙的含量高于有机钙，常用的钙剂含钙量为：葡萄糖酸钙39%、乳酸钙13%，碳酸钙40%，活性钙50%，再者要椐宝宝的实际情况选择合适的剂型，原则为即便于吸收，又对胃肠刺激小。