健康咨询描述: 我今年40岁了,在武汉从事的是文职工作,现在月经不调,量很少,已经持续快一年了,这是怎么回事?听说月经不调对女性的危害很大,请问专家有什么好的方法可以针对月经不调?
想得到怎样的帮助:想知道月经不调的原因与调理方法
你好!正常女性的经期在2-7天,经量在50-80毫升,如果时间少于2天,经量少于30ml的,通常认为是月经过少。长期经量少很容易引起闭经或不孕等情况,并且影响身体健康,月经期要保持情绪稳定,精神愉快,多饮水,不宜吃酸、辣等刺激性食物。
您好,引起月经量少的原因有很多,像妇科炎症,内分泌失调,精神状态的改变,贫血等都容易引起经量少。建议您平常多吃豆类食品,保持规律的饮食习惯和心情愉快,条件允许的还可以服用女性保养品进行调理下。
由于亲月经量少持续的时间挺长了,如果不及时采取调理措施的话很容易导致提前停经。红枣、红糖、核仁、生姜等这些都具有补血的功效,可以多吃点。平时要保持乐观的心态,积极向上,坚持调理是可以调理好的!祝亲生活愉快!
以上是对“自从来了武汉就开始月经不调,量很少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
亲好,月经失调是妇科的常见病,引起月经失调的原因有很多。常见的有情绪异常引起,寒冷刺激引起月经过少甚至闭经等;经期应注意保暖,勿吃生冷刺激性食物,多休息,减少疲劳,增加营养,加强体质,可以适当的做些小运动,多散散步,保持心情愉快!祝健康。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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