健康咨询描述: 我在广州一工厂上班,操作的是一些大型机器,不知道是不是和工作有关,在厂里工作了两年,我的头发竟然越来越稀疏,感觉每天都有好多脱发,这对我简直是一种煎熬,我才30岁,竟然脱发,我的家人也没有头顶头发少的。头顶上稀疏的头发,每当我出去都觉得好多人往我头顶上看,感觉很不好
想得到怎样的帮助:脱发怎么办?可以吃什么?
你好,治疗脱发应根据脱发的不同原因,在医生指导下选择适合的治疗方法。如头癣引起的脱发,治疗方法包括口服和外用抗真菌药物治疗,如果是雄激素性脱发,可服用抑制雄激素的药物,平时多吃些芝麻,黑豆等滋养头发食物。
脱发是一种常见的疾病,影响健康和美容。脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。平时应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等,建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素和蛋白质可预防脱发。脱发要注意不能用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最好是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。还有不用脱脂性强或碱性洗发剂。
病情分析:
你好,脱发是由于精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起的。
指导意见:
建议日常生活中应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。要注意平时的护理,比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟,黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊,激活毛囊细胞生长能力,持续不断催生新发丝生长,从头发根源解决脱发问题,令头发恢复正常生长周期。
以上是对“在广州防止脱发食疗的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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