小腿两侧有软的凸起，跑步小腿发麻僵硬
健康咨询描述： 慢跑几百米小腿就开始发麻，僵硬！！开始是右腿小腿外侧，后来是内侧，然后是左腿内外侧！总得来说就是右腿比左腿厉害，外侧比内侧厉害！！而且会有软软的突起（一共四个突起两个小腿内外侧分别有一个），比静脉曲张的突起要硬一点，但是能按下去。跑一会和蹲下 突起就会特别明显！！不跑步没事，打篮球也没事！！看了很多医生，也拍过片子，骨头没事儿，医生都没说出什么病来，有一个说是骨膜炎，别的医生都说是胡扯，但是都只建议别跑步了开药也只是舒筋活血的。最近发现，学车科目二的时候，右脚在刹车上放着，就是如图这个动作，脚往上抬大概几十秒后，小腿外侧的肌肉就特僵硬，比跑步的时候轻一点，但是感觉很明显，原来那个鼓起的地方凹下去了。。。（最近几年一直没有跑步，偶尔跑一次每次小腿都发麻！）
想得到的帮助： 求问原因还有治疗原因
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医生回复区
病情分析：
你好，这个很明显的一个包，让医生给摸摸看看，是血管？还是皮肤？或者是组织水肿？
指导意见：
在腿部僵硬的时候，放松肌肉，然后用手揉揉会不会好。既然是跑步会有发作，你试试改成其他柔缓一些的锻炼方法，比如打太极拳，或者慢走等等
确实可以采用别的方法锻炼，但是稍微跑步或者快走就疼的话也不能不管啊。不是血管，有的医生说的软组织有的医生也摸不出来啊。
你好，你百度一下人体解剖腿部的，就看腿部的肌肉血管神经骨头的分布，局部解剖学，你自己来判断。尽量的减少能引起刺激的动作吧，没有办法，总之要爱护自己。
病情分析：
您好，根据您的情况分析患者可能有肌肉疾病、可能有血管炎，目前的情况是需要引起重视，及时到医院外科医生处面诊后找到病因对治疗更有帮助的，
指导意见：
请不要担心，可以口服多维元素片、曲克芦丁片、血塞通片、疏血通片、血脂康胶囊治疗，生活上劳逸结合，避免受凉感冒，饮食上补足身体营养，少辛辣油腻食物,治疗后定期医疗检查保健身体，祝您早日恢复健康，希望我的回答能够帮助到您，欢迎您对我的回答做出评价，谢谢您！
病情分析：
您好：上述的情况还是多见于肌肉剧烈运动之后所导致的表现，或者肌肉中的筋膜炎、静脉血管的病变等因素所导致的表现
指导意见：
所以建议你还是需要到正规及有条件的医院去做个血管彩超及肌电图看看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案。
再者就是平时少做剧烈运动、注意防寒保暖、多使用热水泡脚等。
以上是对“小腿两侧有软的凸起，跑步小腿发麻僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 静脉曲张
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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