东莞吃一些什么样的食物很好健胃

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，胃病主要是需要进行调养的。。
      指导意见：
      您好，面类和小米粥类食物具有养胃的作用，建议多吃，同时避免饮酒，吸烟，酸辣刺激性食物。

      病情分析：
      饮食有规律，是胃部健康的基础，如果不能定时吃饭，最起码手边备用一些饼干、咖啡之类的能够迅速提供能量的东西，有空的时候补充一些。
      指导意见：
      补胃最简单的方法，就是每天用50克生山药（中药房有售）煎水当茶喝，味尽为度，坚持服用两周以上，或是天天服用都可以。

      胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃
      以上是对“东莞吃一些什么样的食物很好健胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

      枣味甘，能温补脾、益气养血，大枣富含蛋白质和维生素C，蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料，维生素C能增强机体对疾病的抵抗力。鸡内金甘涩性平，能健胃消食。白术补脾益气，燥湿利水，具有补脾温中、健胃消食的功用。

      蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

      韭菜]： 是一种味道鲜美的蔬菜，同时又是一种良好的健胃食品，并可治疗慢性弛缓无力性胃肠病，对低张力胃、胃扩张、胃下垂、消化不良、反胃、呕吐、大便秘结等症，有显著疗效。如果平时常吃些韭菜，胃的消化力可增强，大大减少各类胃病的发生。
      以上是对“东莞吃一些什么样的食物很好健胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！