健康咨询描述: 深圳生活节奏有点快,刚来这里工作连饭都忙的吃不上,但我每天都坚持多喝水,不吃辛辣的东西,但是还是消化不良,还有我早餐只要喝牛奶就觉得肚子很胀,身体也是消瘦的,长不胖,消化不好体内的毒素排不出来,脸上经常长痘痘。
想得到怎样的帮助:除了按时就餐还有什么方法解决消化不良呢
病情分析:
考虑消化不良引起的现象,会有胃酸胃胀胃疼,严重时呕吐的症状。
指导意见:
建议多饮水,注意胃肠保暖,少食多餐,口服马丁灵进行调理,可以有所好转。
病情分析:
喝牛奶的时候出现腹胀这种情况与消化不良是有关系的,可以,吃一些乳酸菌素片。
指导意见:
你可以检查一下幽门螺杆菌一般情况下消瘦的严重,多与感染此细菌是有关系的。
根据你的情况分析,是缺乏胃酸造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁,如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸,你可以在就餐时喝点果汁。
以上是对“刚来深圳工作就开始消化不良了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,如果是轻微的消化不良,或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步,腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,这样可以尽快消除消化不良的病状。
建议您出现消化不良症状后,忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再多吃甜品或冰淇淋一类食物。要以清淡食物为主,维持1~2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而使消化机能恢复。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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