健康咨询描述: 最近几个月开始,常常夜起几次去小便,打球都轻易腰酸痛,房事还是比较频繁的,但是持续的时间感觉明显不足以前,同时感觉整个人都没精打采的,应该是比较肾虚了吧,补肾应该怎么做?
想得到怎样的帮助:补肾吃什么食品有用?
你好,一切祸端源于纵欲过度…!首先保持充足睡眠和体力!可以吃金锁固精丸,需吃一个月左右才会有明显效果。服药期间避免生冷级及油腻食物,戒辛辣刺激性食物,注意加强营养,适当到身体锻炼。
病情分析:
你好,你的这个情况目前考虑确实是身体素质下降引起的这样的症状的,建议还是多休息,这个是第一。第二吃健脑补肾丸。
指导意见:
你好,你的这个情况目前考虑确实是身体素质下降引起的这样的症状的,建议还是多休息,这个是第一。第二吃健脑补肾丸。
病情分析:
海带中含有一些多糖和醇类,它们有抗凝血的作用,对血管内皮细胞有好处,可以预防动脉粥样硬化,从而减少勃起功能障碍的发生。此外,海藻类食物中还含有丰富的锌。以保障甲状腺的正常功能。
指导意见:
泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。黄鳝营养丰富。
以上是对“在四川吃什么食物补肾最好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!肾虚是男性很容易出现的问题,应注意平时的起居饮食和休息,房事也是要有一定的限制,过于频繁的话会让身体吃不消,平时应多吃一些这些食物:海鲜、大蒜、高维生素C食物、全麦面包、深海鱼、绿茶。
肾虚的发生,多数与房事过频,以及饮食和思虑等问题密切相关,建议你降低同房次数,同时配合饮食进行治疗,适量吃一些水果也可以补肾,荔枝、莲子、葡萄、猕猴桃、白果、木瓜、红枣、核桃 几种补肾壮阳的药:鹿茸、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子。
牛鞭补肾有一定作用的,麦芽油含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等.
以上是对“在四川吃什么食物补肾最好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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