健康咨询描述: 我准备下个月到西安出差,西安的饮食比较辛辣刺激,我自己本身就有点高血压,也不知道是怎么就得了高血压,以前会出现头晕头痛,一直用药控制的很好,很怕到西安后一个不小心饮食不注意就诱发高血压的发生。
想得到怎样的帮助:高血压是怎样引起的,平时要注意什么?
病情分析:
你好,很高兴为你提供服务,通过你的描述,高血压需低盐低脂饮食。
指导意见:
你好,不吃过咸过油腻的食物,清淡饮食,保持足够的睡眠和平稳的心情也跟主要。
病情分析:
大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。
指导意见:
针对高血压患者,应定期随访和测量血压,尤其注意清晨血压的管理,积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举),减缓靶器官损害,预防心脑肾并发症的发生,降低致残率及死亡率。
问题分析:高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,随着年龄的增长和生活不规律就会导致。
健康指导:平时里一定要注意饮食注意饮食控制与调节减少钠盐、动物脂肪的摄入忌烟、酒。保持大便通畅必要时服用缓泻剂,适当参与运动。
以上是对“去西安出差饮食方面如果能避免高血压的发生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:其实高血压在平时生活上如果注意调理是不需要用药的,只要合适的饮食,不做太剧烈的运动,高血压就可以得到很好的控制。
健康指导:定期随访高血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时应及时就医 。
问题分析:高血压的发病因素种类好多,如果想想确诊建议到正规医院检查,高血压患者会因烟酒过多引心肌梗塞脑中风,不容忽视的。
健康指导:血压高应注意低盐低脂饮食,适当运动,控制体重避免情绪过于激动。
问题分析:你好,高血压的具体病因与下述几个原因有关系:1年龄:40岁以上者发病率高,2体重:肥胖者发病率高,3遗传,4是环境与职业等等都有关系。
健康指导:低盐低脂饮食,避免腌制食品,少吃油炸食品,不吃肥肉及动物内脏,多吃新鲜蔬菜水果及粗粮,戒烟酒,按时作息,生活规律,避免过度劳累及情绪激动,建议可选用硝苯地平缓释片、培哚普利等药物治疗,注意监测血压变化。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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