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去西安出差饮食方面如果能避免高血压的发生

男 | 32岁 2016-03-21 18:04:28 7人回复 来自

健康咨询描述: 我准备下个月到西安出差,西安的饮食比较辛辣刺激,我自己本身就有点高血压,也不知道是怎么就得了高血压,以前会出现头晕头痛,一直用药控制的很好,很怕到西安后一个不小心饮食不注意就诱发高血压的发生。

想得到怎样的帮助:高血压是怎样引起的,平时要注意什么?

医生回复区

薛刚
薛刚 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 心脏瓣膜病,心力衰竭,心律失常,冠心病,心肌病,高 帮助网友:22944称赞:2
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2016-03-21 21:33:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你提供服务,通过你的描述,高血压需低盐低脂饮食。
      指导意见:
      你好,不吃过咸过油腻的食物,清淡饮食,保持足够的睡眠和平稳的心情也跟主要。
      

王智宝
王智宝 保定市第二医院   主治医师 擅长: 擅长神经系统、骨关节系统、腹部及男女性生殖系统疾病 帮助网友:18010称赞:92
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2016-03-22 00:05:52 我要投诉

      病情分析:
      大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。
      指导意见:
      针对高血压患者,应定期随访和测量血压,尤其注意清晨血压的管理,积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举),减缓靶器官损害,预防心脑肾并发症的发生,降低致残率及死亡率。
      

lgjbjy
lgjbjy 其他 帮助网友:28085称赞:85
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2016-03-21 18:42:48 我要投诉

      问题分析:高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,随着年龄的增长和生活不规律就会导致。
      健康指导:平时里一定要注意饮食注意饮食控制与调节减少钠盐、动物脂肪的摄入忌烟、酒。保持大便通畅必要时服用缓泻剂,适当参与运动。
      
      以上是对“去西安出差饮食方面如果能避免高血压的发生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

民富园
民富园 其他 帮助网友:29423称赞:76
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2016-03-21 18:47:08 我要投诉

      问题分析:其实高血压在平时生活上如果注意调理是不需要用药的,只要合适的饮食,不做太剧烈的运动,高血压就可以得到很好的控制。
      健康指导:定期随访高血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时应及时就医 。
      

cxjdt
cxjdt 其他 帮助网友:28325称赞:84
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2016-03-21 18:54:20 我要投诉

      问题分析:高血压的发病因素种类好多,如果想想确诊建议到正规医院检查,高血压患者会因烟酒过多引心肌梗塞脑中风,不容忽视的。
      健康指导:血压高应注意低盐低脂饮食,适当运动,控制体重避免情绪过于激动。
      

hao120hao
hao120hao 其他 帮助网友:28132称赞:120
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2016-03-21 19:04:00 我要投诉

      问题分析:你好,高血压的具体病因与下述几个原因有关系:1年龄:40岁以上者发病率高,2体重:肥胖者发病率高,3遗传,4是环境与职业等等都有关系。
      健康指导:低盐低脂饮食,避免腌制食品,少吃油炸食品,不吃肥肉及动物内脏,多吃新鲜蔬菜水果及粗粮,戒烟酒,按时作息,生活规律,避免过度劳累及情绪激动,建议可选用硝苯地平缓释片、培哚普利等药物治疗,注意监测血压变化。
      

曾繁茂
曾繁茂 医师 擅长: 水动力吸脂、自体脂肪活细胞移植 帮助网友:22763
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2016-03-21 19:38:51 我要投诉

      指导意见:高血压发病的原因很多,遗传因素、体重因素、营养因素、精神和心理因素等。
      健康指导:建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,不要长时间熬夜,放松精神,心态平和。
      
      以上是对“去西安出差饮食方面如果能避免高血压的发生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 高血压

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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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