健康咨询描述: 我是一个学生高三,我120斤了,平时经常便秘,我想知道我可不可以吃鄭多燕营养晚餐多燕瘦水果蔬膳食纤维晚餐粉代餐粉(这个是淘宝上看对,他说吃6盒无效退款),我不知道这个是不是真的。吃了之后会不会对身体有害。我该怎么办?同学些都再说我胖
病情分析:
您好,您这种情况最好还是好好上学为好。都是有副作用的。
指导意见:
建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。
病情分析:
你好,这样的情况下,建议是不要去使用为好的,首先对方说无效退款但是实际上到时候骗到你的钱然后就跑了就可以了,或者说找很多理由来不给你退款都是很常见的,所以不要去相信了
指导意见:
另外本身用代餐这些来减肥是虽然短期内可以达到效果,但是,以后肯定会反弹的,因为你根本没有通过锻炼达到一个提高基础代谢的情况的,所以没有多大意义的。减肥还是踏踏实实锻炼配合饮食管理为好。
病情分析:
你好,其实淘宝上面的东西的话,还是最好不要相信的娥,亲,。
指导意见:
建议你好不如试试中医药调理,主要是麻子仁丸等,平时的饮食上注意下,就好,好吗。
以上是对“我是否能用鄭多燕营养晚餐多燕瘦水果蔬膳食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼运动,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃
病情分析:
我建议您首先,不要想吃什么东西来减肥。如果真有这样的食物,那么这个时候早就获得诺贝尔奖了
指导意见:
所以减肥还是靠运动来维持,当然饮食上最好是咨询营养科的专业人员为您设计饮食计划
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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