健康咨询描述: 我因为工作的原因,压力很大,每个月都销售指标,慢慢的开始晚上失眠,早上人无精打采,变得不爱和家里人交流,脾气变得敏感和暴躁,去看了医生,说我属于神经衰弱,是属于神经症的一种疾病。
想得到怎样的帮助:神经症患者有哪些饮食禁忌?
病情分析:
首先认识到神神经症的原因是精神创伤,而不良的个性是发病的基础,对原因进行耐心细致的分析,若能解决问题当然更好,若不能解决问题,可使其提高认识能力,正确对待特别要改造不良个性,坚信神经症是完全可以治愈的。
指导意见:
神经症患者忌食兴奋、刺激性食物,如咖啡、浓茶、烟、酒等;辛辣、刺激性食物,如香葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、生姜等食物。平时要妥善安排好工作、学习和生活,注意劳逸结合,脑力劳动和体力劳动相结合,坚持锻炼身体,适当参加文娱活动,既注意消极的休息(睡眠安静的休息等),更应注意积极的休息(文体活动等)以巩固疗效和防止再复发。患者应端正对疾病的态度树立战胜疾病的信心消除不必要的顾虑,努力查明与发病有关的心理因素并加以解决,注意用脑卫生和睡眠卫生,参加体力劳动和从事体育缎炼。
病情分析:
神经症指一组精神障碍为各种躯体的或精神的不适感、强烈的内心冲突或不愉快的情感体验,其病理体验常持续存在或反复出现,但缺乏任何可查明的器质性。
指导意见:
宜食:小麦、糯米、西谷米、鹌鹑蛋、哈士蟆油、猪心、猪脑髓、牡蛎肉、鳗鲡、蝗虫、桂圆肉、桑椹、葡萄、胡桃、柏子仁、大枣、莲子、百合、芝麻、银耳、蜂乳、灵芝、枸杞子、何首乌、荔枝、海参、玉米、鸽肉、葵花粉、金针菜、啤酒花等。环境变化的压力。神经症与压力,造成刺激。在任何情况下,改变不良的生活环境,有利于疾病的早期治疗。环境压力应更换。如果环境压力比较大,为自己减压的需要,平时注意劳逸结合。户外活动:多进行一些户外活动,减轻神经症是非常有效的。不要一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育运动,如高尔夫球,打康乐球,太极和其他户外活动不仅可以呼吸新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到娱乐的目的。
病情分析:
神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关,不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样,其典型体验是患者感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动,如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。
指导意见:
神经症患者必须要注意饮食调理:清淡饮食,荤素搭配,营养均衡。低盐、低糖、低脂、高蛋白饮食。太甜、太油腻、太咸的食物应少进食。多食疏菜、水果、鱼类和豆制品,煲汤时表面一层油脂应去除。切忌过分饱食。生活中正确的护理可以对患者的病情起到一定的缓解作用,但是护理只能帮助缓解病情,对病情的控制起不到任何帮助。建议建议到专科医院接受科学合理的治疗,这样才能对病人的病情有真正的帮助。
以上是对“神经症患者有哪些饮食禁忌?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
患者虽有多种躯体的自觉不适感,但临床检查未能发现器质性病变。患者一般能适应社会,其行为一般保持在社会规范容许的范围内,可以为他人理解和接受,但其症状妨碍了患者的心理功能或社会功能。患者对存在的症状感到痛苦和无能为力,常迫切要求治疗,自知力完整或完全完整。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
指导意见:
1、服药前不得摄入过多食物,以免妨碍药物吸收,影响疗效,一般在服药前可摄入少量易消化食物。
2、避免过多摄取含维生素B6的食物,因为维生素B6可影响左旋多巴等抗震颤麻痹药进入脑内。此类食物主要有:豆类、薯类、荞麦粉、葵花子、香蕉、花生等。
3、早、中餐限制蛋白质,晚餐补齐。由于蛋白质中的大型中性氨基酸可与左旋多巴竞争血脑屏障,影响药物进入脑内,因此早、午餐尽可能不吃蛋白丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等。对人体所需蛋白质可于晚餐补齐。
病情分析:
神经官能症的症状复杂多样,有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者,每当情绪紧张时出现腹泻。
指导意见:
1、多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜。多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。多食绿豆粥、瘦肉、猪肝、鸡蛋汤等清淡利口的食物。
2、要积极治疗:正确面对神经症的态度是要注意体育锻炼,注意睡眠、多亲近大自然,多做户外运动,晒晒太阳、避免生气、注意饮食:多吃蔬菜水果,适量吃保健食品。保持心情开朗,多参加一些集体娱乐活动,如跳舞、唱歌,多与家人交谈,多与年轻人交往,倾诉心中的烦恼,得到年轻人活力的感染。
3、要勇敢接受:应当包括勇敢接受,每一位患者发病后要像对待其他生理疾病一样坦然的面对自己身患的抑郁症,勇敢的接受并面对它,要藐视它,以积极乐观的态度面对病症,这样才能更有利于神经症的治疗。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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