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高血压食疗的方法有哪些?

男 | 50岁 2016-03-24 18:00:46 6人回复

健康咨询描述: 是这样的我爸爸一直很胖,劝过他减减肥可是他减不下去。时间长了反而越来越来胖,这就导致了他患有3高。因为他血压太高了,所以我一直很担心。朋友说食疗的方法不错,所以想知道它的食疗方法!

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发布人: ask67265844q7 投诉

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李医生
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2016-03-24 20:13:55

      (1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
      (2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。
      (3)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
      (4)荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
      (5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

张医生
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2016-03-24 18:07:50

      病情分析:依据你的描述患者为高血压,高血糖,高血脂,不知道血压多高,血糖多高。这种情况最好是去正规医院检查规范用药。
      指导意见:
      1.建议这种情况的常用药物药物的话可以口服的高宁,依那普利降血压,口服格列齐特和二甲双胍降血糖,口服欣康片,肠溶阿司匹林,倍他乐克进行治疗。
      2.应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

金医生
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2016-03-24 18:13:07

      你好:根据你说的情况考虑为高血压。建议在当地医生的指导下服用降压药物,如硝苯地平缓释片,卡托普利等,平时多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是降压作用的山药、洋葱、菠菜、胡萝卜、芹菜、山楂、苹果、猕猴桃、香蕉等。严格限制食盐的摄入量,清淡低盐低脂饮食,忌辛辣刺激食物,戒烟酒,多运动,定期检测血压。 限制食用含胆固醇多的食物,如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等。每日进食胆固醇的总量应在0.3克以下。如果血脂持续过高,还应限制高糖类食物。
      有些食物的蛋白质,可抑制胆固醇的吸收。例如,豆制品含有一种特殊营养成分——谷固醇,就可抑制小肠吸收胆固醇,患者经常食用豆制品是非常有好处的。
      以上是对“高血压食疗的方法有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张医生
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2016-03-24 18:37:31

      经常注意多食蔬菜和水果,它们富含维生素,有利于促进脂质代谢的功能。此外,蜂蜜、海蜇、海参、茭白、芹菜、醋、枸杞子、荸荠等对降血压有一定作用。
      患者注意食养是一方面,另一方面要注重烹调方法,加工的食品、汤剂以清淡为好。酱菜、榨菜、松花蛋、咸肉、火腿等含钠盐较高的食物,如食之过多,在内分泌的作用下能使血管敏感性增加,引起细小动脉痉挛,使血压升高。所以,应少食含钠盐的食物。同时还应适当限制饮酒,而完全忌酒是不可取的。
      高血压可出现不同的症状,应根据具体情况具体食疗之,不可乱用食疗方。现推荐几则供试用。
      (1)头晕目眩、头痛面赤、心悸气粗者,选用海带30克、冬瓜150克、薏米12克白糖少许调味。以上各料洗净,加水适量煮作汤饮。每天一次,重症者可早晚各一次。在食时,可加少许白糖调味。

刘医生
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2016-03-24 18:53:57

      (1)耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠多梦者,选用猪胆汁120克、绿豆粉60克、将胆汁、绿豆粉混合拌匀,晾干研末,每次服6克每天2次,早晚服。
      (2)食欲不振、面色苍白、头晕目眩、肢冷无力者,用鲜葛根60克、粳米60克、沙参、麦冬各15克、先将葛根洗净,去皮切块,与沙参、麦冬共浸一段时间,搅成浆,静止沉淀后取其粉,再晒干备用,每日将此粉15g加粳米熬粥服用。
      (3)烦躁易怒、口苦口干、便秘尿黄者,选用芹菜连根60克粳米60克、芹菜全株带根洗净切段,粳米先加水适量煲粥,芹菜后下,将好时加盐少许调味。每天早晚服。

赵医生
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2016-03-24 19:55:11

      你好、适当加强锻炼生活要有规律、防止过度疲劳、因为极度疲劳会使血压降得更低要保持良好的精神状态、适当加强锻炼、提高身体素质、改善神经、血管的调节功能、加速血液循环、减少直立性低血压的发作、可以试试施慧达(苯磺酸左旋氨氯地平片)、它不仅具有明确的降压疗效、而且使用的剂量小、能很好的减少患者的代谢负担生活方面包括饮食调控和恰当运动。
      (1)健忘易倦、面颊潮红、小便黄赤、大便秘结者,可选用淡菜20克、松花蛋一个,先将淡菜洗净,焙干研末,每晚用松花蛋蘸淡菜末服用。
      (2)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

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