前一晚吃完钙片第二天小腿特别酸胀

      你好，可以补钙，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，蛋类，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动。
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良导致缺钙的症状
      指导意见：
      建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
      

      病情分析：
      你好，你的小腿酸胀不是和你吃的钙片有影响，是和你睡前做伸展运动有关。
      指导意见：
      偶尔的一次运动过量会导致小腿酸胀的，继续锻炼过几天就会好的。想补钙不要单纯吃钙片，还要配合维生素D3一起吃促进钙的吸收效果才好。十五岁加强锻炼，多做一些弹跳运动，注意营养均衡，适当补钙和维生素D3还会长高的。
      
      以上是对“前一晚吃完钙片第二天小腿特别酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好～很高兴为你解答～你所描述的情况应该是过度运动～腿部肌肉产生肌酸过高造成的……
      指导意见：
      这种情况下就不建议你睡前运动的～可以暂时注意休息下～做下腿部热敷～祝你健康……