补身体大脑对身体好处拜托拜托谢谢求解

女 | 18岁 2016-03-28 02:22:46 2人回复来自

健康咨询描述：一天吃什么喝什么对大脑好，身体好。求解，因本人总熬夜现在脑子空空的说话表达不出来，心无力，而且最近很烦躁。18岁女该补些什么好，经济不好，简单的有吗？求介绍麻烦详细跟我说下

投诉

其他类似问题

余俊明医师擅长: 肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨折、风湿病帮助网友：1351称赞：9

微信扫一扫，随时问医生

2016-03-28 09:54:49 我要投诉

      病情分析：
      女，18岁，咨询吃什么即可以补身体，又可以补大脑，经常熬夜，经济又不太好。
      指导意见：
      你好，最好的部身体的方法还是规律的饮食和有规律的作息时间，简单补脑补身体的方法可以多吃核桃，桂圆，生花生，多喝水果蔬菜。

徐保庆天门市渔薪中心卫生院主治医师擅长: 胃肠不适,腹泻,阑尾炎,肠梗阻,疝气, 帮助网友：29873称赞：1296

微信扫一扫，随时问医生

2016-03-28 09:58:56 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，您是要自己的身体健康，大脑灵活，咨询进食什么食物才能够达到的事宜。
      指导意见：
      补大脑可以适当的多吃一些蛋黄，每天吃三、四个黑桃，可能对于大脑有一些好处，其他的就是鱼肉之类的适当尽是一些。仅供参考祝您如意！