我为什么会睡不好呢?

女 | 24岁悬赏20个健康币 2006-05-20 20:46:41 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好!无论是白天还是晚上.我为什么睡觉感觉就象没睡的一样,找不到困的感觉,就算是睡了也是因为眼睛累了,一觉醒来并没有什么感觉精力很充沛.反而很累,这样持续有一年了.我很痛苦啊!我从来没吃过安眠药,因为怕有依赖,可是总是休息不好.我的确很难受,我该怎么办呢?帮帮我啊~

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宋耀亮其他帮助网友：763

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2006-05-21 07:46:53 我要投诉

是不是压力太大，想的事情太多了，要放松自己的心情，不需考虑太多，白天做一些适当的体育活动，晚上可以泡泡脚，也可以配合中药治疗效果会更明显．

trhubin 其他帮助网友：6862称赞：1

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2006-05-20 20:47:32 我要投诉

您好，建议到正规的医院做详细的检查，因为不同的情况得选择不同的治疗方式.

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