健康咨询描述: 心情烦躁工作状态不佳感到疲乏老想睡觉做什么事都是三心二意的
想得到的帮助: 希望这些问题能得到改善
病情分析:
你好,根据你的描述,压力大,心里有事情就会烦躁,郁闷,没有头绪。
指导意见:
建议你最好停下手上的工作,出门散散心,缓解一下压力,放松一下心情,用积极乐观开朗的心态去生活,不要太悲观了。
病情分析:
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。
指导意见:
应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
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