有半年时间了，干点体力活腰椎就疼的很。

      病情分析：
      可以试试中药诊脉调理，热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适。
      指导意见：
      注意姿势端正，避免受凉劳累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤。
      

      病情分析：
      根据你的叙述你的这种情况，如果椎间盘突出严重的话，可以采取手术治疗。
      指导意见：
      放松心情，不要太紧张，不是什么大手术而已，经常的采取手术早治疗早恢复健康。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因。
      指导意见：
      患者可以采用中医治疗如针灸，热疗，推拿按摩，都可以，也可以贴膏药，都可缓解局部症状。
      
      以上是对“有半年时间了，干点体力活腰椎就疼的很。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您说的情况来看，腰椎间盘突出压迫神经会引起腰疼，腿疼等一系列症状。
      指导意见：
      您好，建议平时避免抽烟喝酒，避免劳累，注意休息好，要多睡硬板床，吃点营养神经的药物，利于缓解疼痛。