跑步后脚背轻微扭伤怎么办？急在线等

      您好，根据您的描述，您的情况主要考虑是跑步导致肌腱损伤引起来的，建议您可以用毛巾局部热敷，然后喷云南白药有助于改善症状，注意休息减少活动
      

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是足部的软组织损伤引起的，只是现在还不能确定，
      指导意见：
      您好，建议您注意休息，卧床的时候抬高患肢，患处可以涂抹红花油等药物治疗，您可以上传患处的照片，这样更方便分析，希望我的回答能帮到您、
      

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是局部软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
      指导意见：
      应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，适当地抬高患肢，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
      
      以上是对“跑步后脚背轻微扭伤怎么办？急在线等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！