我感觉自己好像有点抑郁症，不知道怎么求证

      病情分析：
      您好，您的这种情况的话很可能是由于压力太大导致的抑郁症。
      指导意见：
      最好去医院检查一下，您的这种情况的话也应该学会调节自己的心情，这样才会过得比较幸福

      您好，心理感到压抑说明您存在抑郁情绪，弹道紧张害怕，说明您存在焦虑情绪，目前是否达到抑郁症的诊断标准，需您提供更多的信息。也可以到心理科就诊，检查印证！

      病情分析：
      抑郁症的表现就是，感觉情绪低落，不愿接触外界得事情，遇事总是想不好的一方面。
      指导意见：
      平时多和亲人朋友们，聊聊天，谈谈心。把心里的补愉快都说出来，有时间适当的锻炼身体，多接触大自然。
      以上是对“我感觉自己好像有点抑郁症，不知道怎么求证”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，天天如此的，往往是有抑郁症的情况引起的此种现象的了。这是一种心理问题。
      指导意见：
      总是如此的，选择抗抑郁的药物治疗改善的。其次可以配合中医的调养的。还有建议保养，避免情绪刺激和避免熬夜。适当的户外活动。

      病情分析：
      您不要自己吓自己，老想着这个事，要放松心情，多参加体育锻炼，多参加一些户外的集体活动，多和朋友交流，心情开朗，应该没有问题的。
      指导意见：
      建议您可以心理门诊就诊，向心理医生说出自己的顾虑，寻求心理疏导，会好的。

      病情分析：
      你能够自己感觉到心理问题，有治疗愿望，这个很好，长期压抑是一种不良情绪，会引起忧郁。
      指导意见：
      如果你生活中有什么不开心的事，可以给朋友亲人说一说，不要憋在心里，有什么问题，暂时解决不了，先放开一边去，不要长时间纠结，有一个好心情，才会有好的工作生活环境，你还可以看心理门诊，请心理医生帮你疏导一下。

      病情分析：
      你好，不要这么紧张，是不是工作压力很大？不愿意和别人交流吗？不愿意去公共场所吗？
      指导意见：
      是不是生活中遇到挫折了吗？真正抑郁症是有很多临床症状的，不要往自己身上想，多出去旅游散散心，多和家人或朋友谈心交流，希望你一定会开开心心的。
      以上是对“我感觉自己好像有点抑郁症，不知道怎么求证”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，证据是不足以诊断为抑郁症的，你可能是最近的压力有点大或者是有什么难过的事发生了，一时心情不好是正常事，你只要找到合适的机会发泄一下情绪就会好起来的。
      指导意见：
      建议你可以找个比较知心的朋友或者家人，跟他们诉说一下你的情况，为什么烦恼的，让他们多了解一些你的处境，也可以为你分担一些。再者，你可以找个比较合适的方式去发泄一下，把情绪发泄出来就会好点的，比憋在心里要好受得多，还有你可以换个环境，比如说出去旅游，去放松一下心情，都是一些不错的选择。希望你的心情可以很快滴好起来，就像每天的太阳一样。