我那里都没什么不熟服

男 | 24岁 2016-04-01 21:55:18 2人回复来自

健康咨询描述：老是做噩梦一到晚上就害怕不敢出门睡觉的时候闭上眼不敢睁眼睁开眼不敢闭眼一闭上眼老感觉有什么东西在自己身边想睁开眼有感觉要看见什么东西越是这样越是控制不住自己乱想有时候白天一个人的时候也会瞬间心里感觉到害怕

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2016-04-01 22:06:12

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看是自己精神太过紧张，心理缺乏自信和安全感
      指导意见：
      建议放松心情，尽量不要一个人独处，晚上睡觉时和朋友或家人一起，转移注意力，慢慢淡忘，希望能帮到你

苏晓燕长治蓝天医院护师擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理帮助网友：44412称赞：105

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2016-04-01 22:11:51 我要投诉

      病情分析：
      你好不要看有刺激性的恐怖片，不要打网游，不要玩暴力游戏，减少心理刺激，提高自己的抗击打能力。
      指导意见：
      建议晚上早点休息，白天最好做一些放松的活动，保持平稳的心态，晚上最好自娱一下，数羊游戏就不错，放松彻底放松，想那么多没用知道吧。